维生素d吃了拉肚子吗

若安好维生素：维生素d吃了拉肚子吗

维生素D本身不会引起腹泻，它是一种脂溶性维生素，主要帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康。但是，如果你一次性摄入过量的维生素D，可能会对肝脏和肾脏造成负担，引发消化不适，如恶心、腹泻等症状。此外，如果维生素D是与其它药物一起服用，或者你有特定的疾病（如胆囊疾病）可能会影响维生素D的吸收和代谢。

若安好维生素：维生素d吃了拉肚子吗第 1 部分

如果你在服用维生素D后出现持续的腹泻，建议停止使用并咨询医生，以确定原因。同时，确保你的维生素D摄入量在推荐范围内，通常是每天10-20微克（400-800国际单位）对于成年人。

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