若安好维生素：鸡皮补充维生素a吗为什么
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鸡皮本身并不含有大量的维生素A。鸡皮中的营养成分主要是蛋白质、脂肪、矿物质等，虽然其中可能含有一些维生素，但含量并不高。维生素A的主要来源是动物肝脏、鱼肝油、奶制品、胡萝卜、甜红椒等富含β-胡萝卜素的食物，β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
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若安好维生素：鸡皮补充维生素a吗为什么第 1 部分
如果你指的是鸡的内脏（如鸡肝）或者鸡的某些部位（如鸡胗），它们的维生素A含量会比鸡皮高，因此食用这些部分可以帮助补充维生素A。但是，整体而言，鸡皮并不是一个很好的维生素A来源，建议你通过多样化的饮食来摄取各种维生素，以确保营养均衡。
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