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肝不好的人吃维生素c片可以吗女性

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


若安好维生素:肝不好的人吃维生素c片可以吗女性


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维生素C对肝脏有好处,它可以帮助提高肝脏解毒功能,促进肝脏健康。但是,对于肝功能不好的人,尤其是有严重肝脏疾病如肝炎、肝硬化或肝病患者,需要谨慎补充维生素C,因为过量的维生素C可能会增加肝脏负担,导致肝脏炎症。


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若安好维生素:肝不好的人吃维生素c片可以吗女性第 1 部分

建议这类人群在医生的指导下适量补充维生素C,通常推荐的每日摄入量为75-90毫克,不要自行过量服用。同时,还需要注意饮食均衡,避免饮酒等对肝脏有害的行为。


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若安好维生素:肝不好的人吃维生素c片可以吗女性第 2 部分

如果你是女性,保持良好的生活习惯和均衡的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜(这些食物天然含有维生素C),这样比单独补充维生素C片更有利于肝脏健康。如果担心自己的肝功能,最好咨询专业医生的意见。


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