维生素d多大孩子可以吃最好
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维生素D对于婴幼儿和儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。通常情况下，婴儿出生后就应该开始补充维生素D。以下是一些推荐的维生素D摄入指南：
若安好维生素：维生素d多大孩子可以吃最好一、 新生儿和婴儿（0-12个月）：一般建议在出生后第2周开始补充维生素D，每天400国际单位（IU），也就是约10微克。这是为了预防佝偻病，因为母体传递的维生素D可能不足以满足婴儿的需求。
若安好维生素：维生素d多大孩子可以吃最好二、 婴幼儿（1-3岁）：这个阶段的孩子每天需要800 IU（约20微克）的维生素D。
若安好维生素：维生素d多大孩子可以吃最好三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天推荐量为600-800 IU（约15-20微克）。
若安好维生素：维生素d多大孩子可以吃最好四、 学龄儿童（9-13岁）：每天也需要600-800 IU（约15-20微克）。
以上剂量是根据美国儿科学会和美国国家 academy of pediatrics 的建议，但具体需求可能会因个体差异、季节、日照时间等因素有所不同。在给孩子补充维生素D之前，最好先咨询儿科医生的意见，确保孩子的营养摄入得到恰当指导。
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