维生素d和钙片什么时间吃最好吸收
若安好维生素：维生素d和钙片什么时间吃最好吸收
维生素D和钙片的最佳吸收时间通常是在饭后，特别是在餐后20-30分钟。这是因为食物中的蛋白质可以帮助维生素D和钙的吸收。特别是对于钙，与食物中的钙结合（如乳酸钙、磷酸钙等）可以提高其吸收率。
若安好维生素：维生素d和钙片什么时间吃最好吸收第 1 部分
然而，具体到一天中的最佳时间，一般来说，早晨空腹时服用也可以，但最好在有食物的情况下。晚上临睡前服用也是常见的方式，因为人在睡眠中对钙的需求较大，而且维生素D有助于骨骼的修复和强化，但避免过晚服用，以防影响睡眠。
若安好维生素：维生素d和钙片什么时间吃最好吸收第 2 部分
总的来说，最好根据个人的生活习惯和身体需要来选择合适的时间，确保每天都能按时补充。如果在医生的指导下服用，他们会给出更具体的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**3
维生素套餐：维生素CE60片-活动咨询客服-【618狂欢】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：活动力度很不错，值得购买，补充维生素
维生素买家：曹**林
维生素套餐：0粒x5盒-【直播专享】Swisse复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁
维生素测评：药，对症下药，买药而已
维生素买家：张**0
维生素套餐：【1盒】体验装-[618倒计时]FANCL30岁*2包男士营养包每日复合维生素锌vB辅酶Q10
维生素测评：宝贝已收到正在服用中，期待好的效果
维生素买家：涂**8
维生素套餐：经典升级款【草莓100ML*20瓶】-【618狂欢】Swisse斯维诗女士复合多种维生素eb烟酰胺叶酸
维生素测评：第一次买芒果味的益生菌，好喝极了，个人感觉比原味更好喝，还有维生素A和D，小孩子喝也很不错
维生素买家：李**1
维生素套餐：1片x1盒-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片铁锌硒vc片B族vbva
维生素测评：跟医院一样的，大家可以放心购买。
浏览“维生素d和钙片什么时间吃最好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c有利于铁的吸收吗
下一篇：什么症状吃维生素b族效果最好
