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安利儿童维生素c一天吃几粒好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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安利儿童维生素c的使用剂量应根据产品说明书和医生的建议来确定,因为不同的产品可能会有不同的规格。一般来说,儿童维生素c作为补充剂,每日推荐摄入量不应超过每日推荐摄入量(rda)的两倍。


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若安好维生素:安利儿童维生素c一天吃几粒好第 1 部分

例如,对于4-8岁的儿童,每日rda为60毫克,而12-15岁的青少年为75毫克。安利的一些儿童维生素c产品可能提供500毫克或更高的剂量,但建议分几次服用,一般不超过一粒或两粒,以避免过量。


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若安好维生素:安利儿童维生素c一天吃几粒好第 2 部分

在给孩子服用任何补充剂之前,最好咨询儿科医生或营养师,以确保剂量适合孩子的年龄、健康状况以及是否存在其他特殊情况。同时,保持均衡饮食,获取足够的维生素c,是更重要的营养来源。


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