喝酒后多久才能吃维生素b2

若安好维生素：喝酒后多久才能吃维生素b2

在喝酒后，建议等待至少2-3小时再服用维生素B2。这是因为酒精可能会影响身体对营养物质的吸收和利用，尤其是在空腹时饮酒。等待一段时间让酒精代谢掉一部分，可以减少对维生素B2吸收的影响。不过，具体的恢复时间还要考虑个体差异和饮酒量，如果酒精摄入较多，最好在完全清醒后再补充维生素B2。同时，为了保证最佳的营养吸收，建议在饮食均衡的情况下补充维生素，而不是单纯依赖药物。

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