若安好维生素：澳鑫康牌钙维生素d软胶囊
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澳鑫康牌钙维生素D软胶囊是一种常见的保健品，主要成分包括钙和维生素D。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，对于预防骨质疏松、增强骨骼强度有重要作用；维生素D则有助于钙的吸收和利用，对骨骼生长和维护骨骼健康至关重要。
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若安好维生素：澳鑫康牌钙维生素d软胶囊第 1 部分
然而，具体的使用方法、剂量以及适用人群，我建议你参考产品说明书或者咨询医生或药师，因为不同的人群（如儿童、孕妇、老年人、素食者等）可能需要不同的钙和维生素D摄入量，过量摄入可能会有副作用。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先征询专业意见。
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