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吃了维生素c可以吃三七粉吗为什么

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


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维生素C和三七粉都是常见的保健品,它们在一些方面具有不同的功效。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。而三七粉主要来源于三七这种植物,它被认为具有活血化瘀、止血、抗炎等作用。


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理论上,维生素C和三七粉是可以一起食用的,因为它们的功效并不冲突。但是,具体是否需要同时服用,或者两者之间的最佳服用时间,可能需要根据个人的身体状况和需求来决定。例如,如果你正在服用三七粉治疗某种疾病或症状,最好先咨询医生或营养师,了解两者是否会产生相互影响,以及如何合理搭配使用。


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此外,过量摄入任何补充剂都可能对身体造成负担,所以请确保按照推荐剂量服用。如果没有任何医疗建议,一般情况下,日常饮食中获得足够的维生素C(如通过新鲜水果和蔬菜)即可,如果有需要,再考虑补充剂。


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