双鲸维生素e什么时候吃最好
若安好维生素：双鲸维生素e什么时候吃最好
双鲸维生素E是一种营养补充剂，通常建议在饭后服用，因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素E的吸收。具体服用时间可以根据个人的生活习惯和胃肠道的舒适度来选择，但最好避免在睡前服用，以防影响睡眠。
若安好维生素：双鲸维生素e什么时候吃最好第 1 部分
一般来说，每日推荐摄入量为15-45毫克（视具体产品和个体需求而定），按照说明书上的指示或在医生/营养师的指导下使用。如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，应在使用前咨询专业人士。
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