泡柠檬片可以补充维生素c吗
若安好维生素：泡柠檬片可以补充维生素c吗
泡柠檬片确实可以提供一些维生素c。柠檬是富含维生素c的水果，一个中等大小的柠檬大约含有50-75毫克的维生素c。当你切一片柠檬并泡水饮用时，虽然维生素c会有一部分在热水中流失，但还是会有一定的维生素c溶解在水中，尤其是如果泡的时间不太长。
若安好维生素：泡柠檬片可以补充维生素c吗第 1 部分
然而，泡水后柠檬中的维生素c含量远低于直接食用柠檬或榨汁，因为热水会破坏一部分维生素c。如果你想有效地补充维生素c，建议直接食用新鲜的柠檬或使用榨汁机榨取。如果你有胃酸过多或者牙齿敏感等问题，可能需要控制柠檬的摄入量，因为柠檬酸可能会刺激胃部和牙齿。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：8支 x 1盒-多种多维复合维生素矿物质片b12b族b女士男士女性正品
维生素测评：最近工作压力大，感觉特别容易疲惫，经常腰酸背痛没精神，买来喝了几天，感觉精神饱满， 很不错！
维生素买家：焱**讯
维生素套餐：维生素K2-21金维他 多种维生素矿物质140片 女士复合维生素片
维生素测评：电视上说维生素k2可以促进钙吸收我就买来试试，年纪大了腿脚都不灵活了买点保健品补补，收到货我就查了是正品，包装的也蛮好的，发货也快。
维生素买家：漂**蝶
维生素套餐：一：发瓶（2瓶钙+送多维1瓶）-【6月会员福利】维生素VCVB族+烟酰胺儿童多种维生素叶黄素片补钙
维生素测评：保健品 没什么好说 老人一直吃这个牌子
维生素买家：超**宁
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-61儿童节礼物-善存多种复合维生素青少年佳维学生B族VCVD锌60片
维生素测评：物流速度很快，效果不错
维生素买家：一**纺
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad
维生素测评：数值很好，很正常，不是每天都吃，感觉效果特别理想，还会继续吃，希望可以快点好孕！
浏览“泡柠檬片可以补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃哪种维生素c可以美白吗
下一篇：吃维生素c呕吐口水
