沙棘维生素c片小孩能吃吗用法用量
若安好维生素：沙棘维生素c片小孩能吃吗用法用量
沙棘维生素C片是一种补充维生素C的保健品，一般来说，对于小孩，如果需要补充维生素C，可以在医生或营养师的指导下使用。因为儿童的年龄、体重、健康状况和需要的营养素量都可能与成人不同。
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通常，儿童服用维生素C片的剂量会根据他们的年龄来定，例如：
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- 1-3岁的儿童，每日推荐摄入量为40毫克，可以按照说明书上的建议分次服用；
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- 4-8岁的儿童，每日推荐摄入量为60毫克；
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- 9-13岁的儿童，每日推荐摄入量为75毫克。
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但请注意，不要超过每日推荐值，否则可能会有副作用，如腹泻等。最好在儿童饭后服用，以减少对胃部的刺激。在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询专业医疗人员的意见。
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