长期补充维生素c伤肾小管吗

若安好维生素：长期补充维生素c伤肾小管吗

适量补充维生素C一般不会对肾脏造成伤害，因为维生素C是水溶性维生素，过量摄入后会通过尿液排出体外，不会在体内积累。然而，如果大量、长期过量摄入，可能会增加肾脏的负担，尤其是在肾功能不全或者已经有肾脏疾病的人群中，过量的维生素C可能会影响肾脏的排泄功能。

若安好维生素：长期补充维生素c伤肾小管吗第 1 部分

建议每日维生素C的摄入量应在1000毫克以内，对于健康成年人来说，这个量通常是可以从日常饮食中获取的。如果你有特殊的健康状况或正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适当的维生素C摄入量。

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