每天吃维生素e多少
若安好维生素：每天吃维生素e多少
建议的维生素e每日摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人（非孕妇和哺乳期妇女）每日推荐摄入量为：
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 1 部分
- 成年男性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 2 部分
- 成年女性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 3 部分
- 孕妇：15-20毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 4 部分
- 哺乳期妇女：19-25毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 5 部分
但请注意，过量摄入维生素e可能会有副作用，如出血风险增加。在开始补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据个人需要制定合适的剂量。
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买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：5瓶维生素CE烟酰胺
维生素测评：这款维c片的味道是橙子味酸酸甜甜的，不光是好吃，还能增强免疫力和抵抗力，效果挺不错的。已经打算长期吃这款了，很棒呢
维生素买家：萄**水
维生素套餐：【100片*1盒】爱乐维叶酸复合维生素
维生素测评：物流和产品都不错，性价比高，赞赞赞
维生素买家：素**6
维生素套餐：柠檬酸钙90粒礼盒（瓶）
维生素测评：物品质量很好，已经推荐给朋友了，常常买，是放心的店家，期待未来更好的合作！
维生素买家：m**0
维生素套餐：100mg*0粒x1盒【普通型】盒装
维生素测评：比较小还不错吧
维生素买家：倪**3
维生素套餐：【血橙维生素B】1瓶100片
维生素测评：维生素B族经常吃的，这款第一次买，打开尝一下味道不错，B族是必须每天服用的对身体有益，
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