每天吃维生素e多少
若安好维生素：每天吃维生素e多少
建议的维生素e每日摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人（非孕妇和哺乳期妇女）每日推荐摄入量为：
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 1 部分
- 成年男性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 2 部分
- 成年女性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 3 部分
- 孕妇：15-20毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 4 部分
- 哺乳期妇女：19-25毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 5 部分
但请注意，过量摄入维生素e可能会有副作用，如出血风险增加。在开始补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据个人需要制定合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**丹
维生素套餐：0粒x8盒+伊D新维生素D10粒-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片200片钙片正品
维生素测评：宝宝一直吃这个
维生素买家：梦**冰
维生素套餐：100片x10瓶-Jamieson健美生维生素c美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童成人vc片
维生素测评：正品，很不错的
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素B族60粒*2瓶【进阶装】-Swisse斯维诗维生素c锌泡腾片成人VC片泡片维c加锌正品草莓味
维生素测评：我特意买来改善我头发爱出油的，自从吃了以后我的头发不怎么出油了，这款维生素b族片比别家的含量要高，一片能补充8中维生素，每天一片就能补充一天所需的维生素。等吃完我还会继续回购的。
维生素买家：t**2
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（0-1岁）-21金维他 男士多种复合维生素矿物质56片 成人男性Vb族锌硒补钙片
维生素测评：可以的咯买给家里宝宝吃的
维生素买家：x**o
维生素套餐：善存女士多维片40片-汤臣倍健维生素E高含量软胶囊VE成人男女ve维e搭vc维c
维生素测评：是正品还会回购的
浏览“每天吃维生素e多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：百维奇钙维生素d片价格
下一篇：吃维生素e可以去痘痘吗
