每天吃维生素e多少
若安好维生素：每天吃维生素e多少
建议的维生素e每日摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人（非孕妇和哺乳期妇女）每日推荐摄入量为：
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 1 部分
- 成年男性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 2 部分
- 成年女性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 3 部分
- 孕妇：15-20毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 4 部分
- 哺乳期妇女：19-25毫克（mg）/天
若安好维生素：每天吃维生素e多少第 5 部分
但请注意，过量摄入维生素e可能会有副作用，如出血风险增加。在开始补充任何维生素之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据个人需要制定合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蓝**5
维生素套餐：【直播推荐】0粒*6盒-汤臣倍健维生素C片咀嚼片维C成人vc片搭ve维生素e维e
维生素测评：东西非常的好，我家宝宝一直吃，能促进钙的吸收，很赞！
维生素买家：夏**4
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-澳洲Swisse斯维诗男士复合维生素男性多种维生素b族维生素c活力片
维生素测评：等食用后再来评价
维生素买家：l**p
维生素套餐：复合b族1瓶装【100粒规格】加量不加价-Centrum善存海外女/男士复合维生素儿童综合维生素软糖
维生素测评：好评你，味道不错，价格便宜
维生素买家：小**9
维生素套餐：修正维生素C100片*2瓶-诺特兰德男士多维元素片维生素锌硒综合矿物质维生素ac片正品
维生素测评：一直吃这个牌子的维C，经济实惠，性价比非常高。味道也好。在春季感冒高发期，提高免疫力是非常有必要的。
维生素买家：l**3
维生素套餐：【草莓味维C咀嚼片60片】5分甜5分酸-【直播】Centrum善存海外维生素男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：孩子喜欢吃，值得推荐购买
浏览“每天吃维生素e多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：百维奇钙维生素d片价格
下一篇：吃维生素e可以去痘痘吗
