钙和维生素e可以一起吃吗女性
若安好维生素：钙和维生素e可以一起吃吗女性
钙和维生素E是可以一起安全地摄入的，而且它们之间通常没有不良相互作用。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素E是一种强大的抗氧化剂，对皮肤、眼睛和免疫系统有益。
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然而，具体的剂量应根据个人的营养需求、健康状况和正在服用的其他药物来确定。如果你正在服用任何补充剂或有特定的健康条件，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保你的饮食或补充剂搭配是合适的。他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。
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