老年人能吃维生素ad吗有用吗
若安好维生素：老年人能吃维生素ad吗有用吗
是的，老年人是可以服用维生素AD的。维生素A（视黄醇）和维生素D对身体有多重重要功能，包括维持视力、支持免疫系统、促进骨骼健康等。随着年龄的增长，人体的吸收和代谢能力可能会下降，因此补充适当的维生素AD是有益的。
若安好维生素：老年人能吃维生素ad吗有用吗第 1 部分
然而，需要注意的是，过量摄入维生素A和D也可能带来副作用，如头痛、皮肤干燥、骨质疏松等。因此，建议老年人在医生或营养师的指导下，根据个人的身体状况和需要，合理摄取维生素AD。如果他们有特定的健康问题，如肾病或正在服用某些药物，可能需要调整剂量或避免使用维生素补充剂。
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