晚上空腹吃维生素c好不好
若安好维生素：晚上空腹吃维生素c好不好
晚上空腹吃维生素C并不是一个推荐的做法。虽然维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收等，但是空腹时胃酸分泌较多，可能会对维生素C的吸收产生影响。此外，空腹时人体可能更专注于消化食物，而不是立即吸收营养素。
若安好维生素：晚上空腹吃维生素c好不好第 1 部分
一般来说，最好在饭后或餐中摄入维生素C，因为这样可以与食物中的其他营养素协同作用，提高吸收效率。如果你有特定的健康需求或者医生的建议，可以在他们的指导下调整补充维生素的时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：京**6
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】-kingnature瑞乐维复合维生素矿物质营养包叶酸男女孕妇成人
维生素测评：很惊喜，第一次在这家买，快递超快之前还担心家里的衔接不上了，刚开始吃一点效果都没有，吃了大概一个多星期，皮肤状态开始有变化了，明显感觉比之前白皙了不少，还是要坚持，坚持你会发现抗氧化效果真的贼棒了！！！我本身是黄皮，所以我真的超爱这款营养包，出差我都会带着
维生素买家：t**4
维生素套餐：柠檬酸钙DK200片-澳洲进口Cenovis维C片天然维生素c咀嚼片美白成人VC片300粒*2瓶
维生素测评：柠檬酸钙片已经收到，查看了是正品，一样的东西比药店买要优惠的多，吃完继续买这家，发货也快，祝商家生意兴隆
维生素买家：g**8
维生素套餐：1瓶装-[3瓶]losoki成人女性多元复合维生素提高代谢抵抗力正品
维生素测评：液体钙收到了，很大一瓶，还是大品牌，非常满意的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【官方授权正品保证】1瓶200粒钙D-Kwangdong韩国进口维他500维生素C儿童成人vc咀嚼软糖正品
维生素测评：很好，价廉物美，我已经第三次购买了。
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片 x 1盒-【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用
维生素测评：价格优惠，正品保证，比实体店便宜，已经多次回购，请大家放心购买
浏览“晚上空腹吃维生素c好不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b不够会怎么样
下一篇：什么维生素对痘痘有用
