早上可以空腹吃钙片和维生素吗
若安好维生素:早上可以空腹吃钙片和维生素吗
早上空腹吃钙片和维生素是可以的,但并不是所有人都适合这样做。一般来说,维生素和矿物质补充剂可以在饭前或饭后服用,空腹时胃酸浓度较高,可能会影响一些成分的吸收。例如,钙最好在餐后服用,因为食物中的磷酸盐可以帮助钙的吸收。
若安好维生素:早上可以空腹吃钙片和维生素吗第 1 部分
然而,如果你的习惯是空腹服用,并且没有感到不适,如胃部不适、恶心等症状,那么短期内应该问题不大。但长期来说,最好按照产品说明书或者医生的建议来服用。
若安好维生素:早上可以空腹吃钙片和维生素吗第 2 部分
另外,过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担,所以即使是补充剂,也应该适量。如果你有任何健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:梁**0
维生素套餐:100片x1盒试用装【量少不够吃】
维生素测评:日期已经过去一年了,不太新鲜,不过算了,物流挺快的,挺好的吧,加油
维生素买家:m**7
维生素套餐:1瓶装
维生素测评:上次买的还没吃完在囤一套,多次在莎莎家购买,一直很信赖!
维生素买家:l**0
维生素套餐:迪巧全家钙【60片瓶】
维生素测评:很满意,一直这里购药,价格不贵,方便很满意
维生素买家:杨**8
维生素套餐:【大规格】100片*2盒+送医用外科口罩40只
维生素测评:比实体店便宜很多,价格划算,送货也快,是正品,孕中晚期了,这一盒100片可以吃到生。不错
维生素买家:e**灵
维生素套餐:【全家营养】儿童钙60+普钙60+金钙100+普善100
维生素测评:东西很好很棒!这个价位能买到简直太赞了!希望店家下次能多搞搞活动!卖家发货很快,物流也很快!产品需要再用段时间才知道效果,到时候会继续追评的!但类似产品一直有在使用,所以很适合我!产品拿出来后,也没有损坏,磕碰痕迹也没有,包装非常好!卖家真的很用心了!!
浏览“早上可以空腹吃钙片和维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章