含维生素a的食物是什么水果
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果
含有丰富维生素a的水果并不多，因为维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、全奶和蛋黄等。但在一些水果中，虽然含量不如动物性食物高，但仍然含有一定的维生素a，这些水果包括：
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果一、 **胡萝卜素类水果**：如芒果、杏、木瓜、红橙、柿子、甜瓜（特别是黄色或橙色部分）、红葡萄柚等。这些水果富含β-胡萝卜素，人体可以转化为维生素a。
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果二、 **猕猴桃**：猕猴桃是少数含有维生素a的水果之一，虽然含量不高，但其抗氧化物质丰富。
若安好维生素：含维生素a的食物是什么水果三、 **樱桃番茄**：虽然番茄本身不被认为是水果，但其营养价值很高，含有一定量的维生素a。
请注意，尽管这些水果含有维生素a，但它们提供的维生素a不如动物性食物直接转化效率高。如果你需要补充维生素a，建议还是以富含维生素a的食物为主，如深绿色蔬菜、动物肝脏和鸡蛋黄等。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：恐**娘
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-父母健康善存50岁+男女中老年275粒*2VC银维生素B矿物质
维生素測評：还没服用！
维生素買家：想**啊
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*瓶【基础装】-双鲸维生素a软胶囊100粒护眼正品旗舰成人维生素a药片维福佳
维生素測評：孩子已经在吃了非常好，每天补充所需维生素C，身体越来越好了，最近很少上火，现在我跟孩子都在吃。
维生素買家：r**2
维生素套餐：收藏加购=优先发货-维生素d孕妇儿童成人补钙软胶囊婴幼维生素d3星鲨维生素d滴剂
维生素測評：酸酸甜甜的还不错，保质期很新鲜，包装完好比较干净
维生素買家：超**6
维生素套餐：【自营】自然之宝维生素d男女补钙促进吸收维D软胶囊美国150粒*-星鲨 维生素d3滴剂 婴幼儿d3儿童成人补充维D国药准字OTC
维生素測評：商品收到。物流很快，且送货上门，用完再回购，五星好评。
维生素買家：周**5
维生素套餐：1瓶装-星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒婴幼儿儿童成人预防维生素d缺乏症VDd3
维生素測評：宝贝已收到，迫不及待的尝了一下，口感非常好，需要的小伙伴们可以入手了
瀏覽“含维生素a的食物是什么水果”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：儿童能吃维生素c片吗
下一篇：脸干痒可以吃维生素c吗
