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维生素c泡腾片什么时间喝最好

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


若安好维生素:维生素c泡腾片什么时间喝最好


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维生素C泡腾片一般建议在饭后服用,特别是在空腹时直接吞服可能会引起胃部不适。因为泡腾片在水中溶解后会产生气体,饭后服用可以减少这种不适感,并且有助于维生素C更好地被身体吸收。不过,具体服用时间还需根据个人的健康状况和医生的建议来定。例如,如果你的身体需要额外的抗氧化支持或者正在进行特定的治疗,可能需要在特定的时间点服用。如果有任何疑问,最好咨询专业医生或营养师。


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