空腹可以吃维生素b2片吗为什么

若安好维生素：空腹可以吃维生素b2片吗为什么

空腹时可以服用维生素B2（核黄素）片，但并不是必须在饭后。维生素B2是水溶性维生素，即使空腹服用也能够被人体吸收。然而，饭后服用可能会增加吸收率，因为食物中的某些成分可以帮助维生素的吸收。

若安好维生素：空腹可以吃维生素b2片吗为什么第 1 部分

需要注意的是，虽然维生素B2一般不会有副作用，但如果过量摄入，可能会导致消化不适，如胃部不适、腹泻等。所以，建议按照产品说明或医生的建议来确定服用的时间和剂量。如果你有任何疑问，最好咨询专业营养师或医生。

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