维生素c泡腾片小朋友能天天喝吗

若安好维生素：维生素c泡腾片小朋友能天天喝吗

维生素C泡腾片主要是为了补充人体所需的维生素C，对于小朋友来说，如果饮食中维生素C摄入不足，适量补充是可以的。但是，不建议小朋友天天喝，因为过量的维生素C可能会对肠胃产生负担，尤其是对于儿童的消化系统可能不太适应。

若安好维生素：维生素c泡腾片小朋友能天天喝吗第 1 部分

一般来说，儿童每日推荐的维生素C摄入量为40-60毫克（1-3岁），50-150毫克（4-8岁），75-150毫克（9-13岁）。在保证日常饮食均衡的前提下，如果需要额外补充，可以在医生或者营养师的指导下，按照说明书上的剂量偶尔服用。

若安好维生素：维生素c泡腾片小朋友能天天喝吗第 2 部分

另外，维生素C泡腾片通常含有酸性成分，可能会刺激口腔和喉咙，所以最好在饭后服用，并且注意观察孩子的反应，如有不适应立即停止使用。

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