维生素e为啥能内服外用吗
若安好维生素：维生素e为啥能内服外用吗
维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基的损害。由于其脂溶性的特性，它可以在体内被储存并慢慢释放出来，因此维生素E可以用于内服和外用。
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内服：维生素E作为营养补充剂，可以通过口服的方式摄入，如胶囊、软胶囊或液体等形式。它可以增强免疫力，改善皮肤健康，保护心血管系统，以及支持生殖系统的正常功能等。
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外用：维生素E油或者含有维生素E的护肤品（如面霜、精华液等）可以直接涂抹在皮肤上。这是因为维生素E能够渗透到皮肤深层，帮助修复受损的皮肤细胞，促进皮肤再生，保湿滋润，减少皱纹，改善肤色不均，对于护肤效果非常好。此外，它还可以用于治疗一些皮肤问题，如烫伤、晒伤、疤痕等。
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总的来说，维生素E的内服和外用都是因为它对身体和皮肤的益处，但使用时应根据个人需求和健康状况选择合适的方式。
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