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早上可不可以空腹吃维生素e

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:9


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一般来说,空腹食用维生素E是可以的,因为维生素E是一种脂溶性维生素,可以在脂肪的帮助下更好地被人体吸收。但是,最好还是在饭后或者和食物一起服用,这样可以增加吸收效果,并且减少可能的肠胃不适。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定最适合你的摄入方式。


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