早上可不可以空腹吃维生素e

若安好维生素：早上可不可以空腹吃维生素e

一般来说，空腹食用维生素E是可以的，因为维生素E是一种脂溶性维生素，可以在脂肪的帮助下更好地被人体吸收。但是，最好还是在饭后或者和食物一起服用，这样可以增加吸收效果，并且减少可能的肠胃不适。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的摄入方式。

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