维生素c预防感冒一天吃几片好
若安好维生素：维生素c预防感冒一天吃几片好
维生素C对于增强免疫力、预防感冒有一定的作用，但并不能直接治疗感冒。一般建议每日摄入的维生素C量为成年人75-90毫克/天，儿童和青少年则根据年龄和体重有所不同。如果你选择通过补充剂来补充维生素C，可以按照产品说明书上的推荐剂量来服用，通常一片含有100-500毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c预防感冒一天吃几片好第 1 部分
但是，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，最好是在医生或营养师的指导下合理补充。如果你觉得身体容易感冒，除了补充维生素C，还应注意均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯和充足的休息，这些都对提高免疫力更有帮助。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【早C晚E套装2】VE*2瓶+VC*2瓶-朗迪钙维生素D咀嚼片儿童青少年成人孕妇中老年人碳酸钙d3补钙片
维生素测评：这段时间每天坚持涂脸，效果挺好的，皮肤滑了些，滋润皮肤也是好的，每天坚持用，口服也没有异味，会坚持使用下去的。
维生素买家：变**5
维生素套餐：5mg*100粒x5瓶-迪巧孕妇钙片孕中期孕晚期哺乳期女性专用补钙维生素d3官方旗舰店
维生素测评：全家把营养素补齐了，才能更健康，不过要适度哦
维生素买家：d**0
维生素套餐：买送到手6瓶【烟酰胺精华咀嚼片】-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：只能说，B站的推广再也不信了，情愿看知乎软广
维生素买家：开**8
维生素套餐：【1瓶体验装】vc60片-【买1送1 买2送3】赛金司舒信贝瑞牌钙维生素D软胶囊补充钙维生素
维生素测评：我已经购买2次了，很喜欢
维生素买家：t**8
维生素套餐：12支x5盒蓝瓶葡萄糖酸锌【周期装】-每日完胜钙锌硒维生素D咀嚼片成人青少年儿童补钙官方旗舰店正品
维生素测评：追溯码扫描出来是上面图，图片根本发不出来，只有快递查询和条形码
浏览“维生素c预防感冒一天吃几片好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素对牙齿有好处吗怎么办
下一篇：儿童口腔溃疡可不可以吃维生素b
