维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 补充维生素c的食物水果

补充维生素c的食物水果

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:补充维生素c的食物水果


【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27530
【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27530


富含维生素c的食物种类很多,以下是一些常见的水果:


【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27531
【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27531


若安好维生素:补充维生素c的食物水果一、 橙子:橙子是维生素c的宝库,一个中等大小的橙子就含有约70毫克的维生素c。


【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27532
【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27532


若安好维生素:补充维生素c的食物水果二、 草莓:草莓是维生素c的极好来源,100克新鲜草莓大约含有60毫克维生素c。


【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27533
【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27533


若安好维生素:补充维生素c的食物水果三、 猕猴桃:猕猴桃被誉为“维生素c之王”,100克猕猴桃含有超过100毫克的维生素c。


【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27534
【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27534


若安好维生素:补充维生素c的食物水果四、 柠檬:柠檬虽然酸,但其维生素c含量极高,100克柠檬汁可提供53毫克维生素c。


【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27535
【若安好维生素52】补充维生素c的食物水果:21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力27535


若安好维生素:补充维生素c的食物水果五、 西红柿:西红柿含有丰富的维生素c,100克熟透的西红柿约有14毫克维生素c。

若安好维生素:补充维生素c的食物水果六、 芒果:芒果也是维生素c的好来源,100克新鲜芒果含有约36毫克维生素c。

若安好维生素:补充维生素c的食物水果七、 青椒:青椒是蔬菜中的维生素c冠军,100克青椒含有大约130毫克维生素c。

若安好维生素:补充维生素c的食物水果八、 橄榄:虽然不是水果,但橄榄也含有相当数量的维生素c。

若安好维生素:补充维生素c的食物水果九、 石榴:石榴果实中的维生素c含量也很高,一颗中等大小的石榴可以提供约10毫克维生素c。

10. 蓝莓:蓝莓富含抗氧化物质,同时也含有一定量的维生素c。

除了这些水果,绿叶蔬菜如菠菜、甜椒、花椰菜等也是维生素c的好来源。记得多样化饮食,确保每天都能摄入足够的维生素c。


刚刚有人购买了:


浏览“补充维生素c的食物水果”的人还阅读了

维生素a缺乏者是慢阻肺高危人群吗

11个月宝宝维生素c片用量是多少

一只橙子的维生素c

六岁儿童维生素c每天的用量是多少

减肥的人需要吃什么来补充维生素吗

维生素d缺乏的症状12岁

吃感冒药可以吃维生素d吗

维生素c对肾有好处吗


与本文相关的文章

宝宝吃维生素d3能吃到几岁

去皱纹用维生素a还是e

宝宝一天需要多少维生素a

对眼睛好的叶绿素还是维生素

维生素a升高会影响尿检结果吗

吃维生素e会变胖吗

2岁维生素d每天补充多少mg

孩子长个需要补充哪些维生素

钙镁维生素d片过期了还能吃吗

维生素d和钙什么时间吃效果最佳


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素a升高会影响尿检结果吗

下一篇:吃维生素e会变胖吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou