维生素e每粒多少毫克最好
若安好维生素：维生素e每粒多少毫克最好
维生素E的推荐摄入量因人而异，具体取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年男性每天建议摄入15毫克的维生素E，而成年女性则为14毫克。然而，这通常指的是α-生育酚（d-alpha-tocopherol），这是维生素E的一种主要形式。
若安好维生素：维生素e每粒多少毫克最好第 1 部分
在选择补充剂时，一粒维生素E片通常含有25-100毫克的维生素E，但并不是每个人都需要这么多。如果你没有特定的健康问题需要额外补充，一般日常饮食中就足以获取足够的维生素E，如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类食物等。
若安好维生素：维生素e每粒多少毫克最好第 2 部分
请在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合你的个人剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1盒】少年多种维生素
维生素测评：给老公买的，这款含有16种营养素，吃了一段时间，精神比之前饱满，抵抗力也有所提高，效果不错，强烈推荐！
维生素买家：蓝**m
维生素套餐：VC（高含量款）60粒*瓶
维生素测评：不错挺好的不错挺好的不错挺好的
维生素买家：小**角
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片
维生素测评：一直都吃维生素E
维生素买家：友**邻
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片（苹果味）*1盒
维生素测评：比较了多家补钙产品最终选择了这个，迪巧早就有所闻也是大品牌了原先吃的颗粒钙比较麻烦这个每天一粒方便多了。听客服介绍说这个钙要比颗粒钙剂更好吸收。吃吃看看效果如何啊！
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片x1盒+1盒维生素C
维生素测评：快递很快，质量很好
浏览“维生素e每粒多少毫克最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
