若安好维生素：萝卜干有维生素吗能吃吗
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萝卜干虽然在制作过程中会失去一部分水分，但其中仍然含有一定的维生素。主要的维生素成分包括维生素c（虽然含量不如新鲜萝卜高，但仍存在），以及一些b族维生素如维生素b1、b2等。此外，萝卜干还含有膳食纤维、矿物质等营养素。
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若安好维生素：萝卜干有维生素吗能吃吗第 1 部分
萝卜干是一种健康的小吃，适量食用对身体是有益的。它可以作为一种低脂、低糖的零食选择，尤其适合需要控制饮食的人群。但需要注意的是，由于加工过程中可能会添加盐分，所以如果你有高血压或钠摄入过多的问题，应适量食用。
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