导致夜盲症是缺乏什么维生素

若安好维生素：导致夜盲症是缺乏什么维生素

夜盲症，也称为维生素A缺乏症，主要是由于体内缺乏维生素A所引起的。维生素A对于眼睛的正常功能至关重要，特别是对于视网膜的感光细胞——视紫红质的形成和功能有直接影响。当维生素A摄入不足时，人体会无法有效地在暗光环境中看到物体，从而导致夜盲症。

若安好维生素：导致夜盲症是缺乏什么维生素第 1 部分

因此，为了预防夜盲症，应该保证日常饮食中摄入足够的维生素A，可以通过食用含有丰富维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄等来补充。如果严重缺乏，可能需要通过维生素A补充剂来纠正。

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