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儿童一天摄入多少维生素k2最合适

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:102


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维生素K2的推荐摄入量因年龄和健康状况而异。对于儿童,一般建议按照以下标准:


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若安好维生素:儿童一天摄入多少维生素k2最合适一、 婴幼儿(0-12个月):母乳或配方奶已经提供了足够的维生素K,不需要额外补充。但如果医生建议,可能需要根据婴儿的具体情况给予少量补充。


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若安好维生素:儿童一天摄入多少维生素k2最合适二、 幼儿(1-3岁):每天摄入量大约在50-75微克(mcg)。


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若安好维生素:儿童一天摄入多少维生素k2最合适三、 学龄前儿童(4-8岁):每天摄入量可以增加到75-120 mcg。


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若安好维生素:儿童一天摄入多少维生素k2最合适四、 学龄儿童(9-13岁):每天摄入量一般建议为90-120 mcg。


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若安好维生素:儿童一天摄入多少维生素k2最合适五、 青少年(14-18岁):每天摄入量可参考成年人,约为120-150 mcg。


请注意,这些是普遍建议值,具体的摄入量应由医生或营养师根据孩子的个体需求来决定。如果孩子有特殊疾病或者正在服用某些药物,可能需要调整维生素K2的摄入量。在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询专业人士的意见。




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