哪种食物维生素c含量高
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高
维生素C,也称为抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,对人体有许多重要作用,如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。以下是一些富含维生素C的食物:
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高一、 柑橘类水果:如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、酸橙等。
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高二、 红辣椒:它是维生素C的超级来源。
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高三、 草莓、覆盆子、蓝莓等浆果类水果。
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高四、 番茄:虽然它属于蔬果类别,但其维生素C含量较高。
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高五、 西兰花、菠菜和绿叶蔬菜。
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高六、 石榴、芒果、木瓜等热带水果。
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高七、 猕猴桃汁或浓缩果汁。
若安好维生素:哪种食物维生素c含量高八、 甜椒、草莓、花椰菜等。
请注意,不同食物的维生素C含量可能会有所差异,新鲜度和烹饪方法也会影响维生素C的保留。一般来说,烹调过程中,高温和长时间烹饪会降低维生素C的含量,所以生食或轻度烹饪的食物维生素C含量更高。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:c**9
维生素套餐:【祛痘淡印】阿达帕林16g+15%壬二酸15g(需建耐受!-小葵花钙铁锌口服液复合维生素儿童成人老人补充成长钙正品男女
维生素测评:感觉不错效果还没凸显试用几个月以后再来追评
维生素买家:l**5
维生素套餐:1件-买一发二】新维士牌钙镁维生素D软胶囊100粒补充钙镁维生素D3
维生素测评:好,疫情期间还能准时到达,非常感谢
维生素买家:w**9
维生素套餐:瓶装-纽倍乐牌钙维生素D软胶囊青少年成人钙片老年钙补钙钙片骨质疏松
维生素测评:维生素C是正品,孩子一直吃这个,效果很好
维生素买家:g**2
维生素套餐:【0粒维生素E*1盒】|天然维生素E备孕-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素测评:之前医院开药也是这款,买一样的
维生素买家:冯**1
维生素套餐:2瓶成长套餐(孩子爱吃助力成长)-美国进口赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高儿钙铁锌12岁
维生素测评:钙铁锌非常好,味道不错,宝宝喜欢吃,性价比高,价格便宜,还是小葵花牌的,下次还会购买,小孩个子矮小,不爱吃饭,看到小葵花钙铁锌咀嚼片,立马给小孩买了。小孩吃了吃饭香,不挑食,坚持吃个子也会长高高。
浏览“哪种食物维生素c含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章