维生素d就是钙吗为什么

若安好维生素：维生素d就是钙吗为什么

维生素D和钙不是同一种物质，但它们之间有密切的关联。维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是帮助人体吸收和利用钙。当维生素D进入体内后，它能够促进肠道对钙的吸收，增加血液中的钙离子浓度，从而维持骨骼健康，防止骨质疏松。

若安好维生素：维生素d就是钙吗为什么第 1 部分

简单来说，维生素D就像一个“钥匙”，帮助打开身体对钙的“宝箱”。没有足够的维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能无法被有效吸收和利用。因此，虽然它们不是同一物质，但在保持骨骼健康方面，两者都起着重要的作用。

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