多种维生素矿物质片一次吃几粒合适
若安好维生素：多种维生素矿物质片一次吃几粒合适
多种维生素矿物质片的用量通常根据产品说明书上的推荐剂量来，因为不同的品牌和产品可能含有不同的营养成分和含量。一般情况下，成人每天需要的基本维生素和矿物质摄入量是固定的，过量摄入可能会有副作用，如肠胃不适、结石等。
若安好维生素：多种维生素矿物质片一次吃几粒合适第 1 部分
如果你购买的是标准的成人配方，通常建议按照每日一粒或者两粒的剂量服用。但如果你有特殊的健康需求，比如运动员、孕妇、老年人或者有特定疾病的人群，可能需要医生或营养师的指导，以确定更合适的剂量。
若安好维生素：多种维生素矿物质片一次吃几粒合适第 2 部分
记住，最好的方式还是通过均衡饮食获取营养，如果饮食中缺乏某些营养，再考虑补充剂。如果有任何疑问，最好咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**0
维生素套餐：盒常备装【为0-1岁宝宝健康设计】-韩国Kwangdong维生素C粉VC维他命c女性白男士青年成人补充维c正品
维生素测评：发货很快，买回来给实体店对比一下一模一样
维生素买家：音**嘻
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-富莱欣多种维生素B族片复合b1b2正品维生素VB6成人B12
维生素测评：第一次买，期待效果，很大颗，吞咽稍微有点儿困难，没有吃水果蔬菜的时候会来一颗，希望有效果
维生素买家：榴**飞
维生素套餐：0粒x6盒送4贴退热贴【共180粒-1岁以上】-斯维诗swisse男士复合维生素片综合提高免疫力成人男女
维生素测评：还可以，价格比实体药店优惠，但是外包装太简陋，内包装都被压变形
维生素买家：莲**蓓
维生素套餐：【女生专用-钙软糖】咀嚼VD钙100粒-诺特兰德牡蛎锌镁硒片维生素B族正品60片男性健身运动锌镁片
维生素测评：很好吃，就是糖果的味道，推荐
维生素买家：刘**2
维生素套餐：血橙B族复合维生素【2瓶200片】-Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：血橙复合B族维生素咀嚼片，粉色片挺好吃，味还不错，喜欢的朋友可以试吃哈
浏览“多种维生素矿物质片一次吃几粒合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：苹果补充什么维生素最有效
下一篇：百合康多种b族维生素片价格是多少
