钙十维生素d咀嚼片可以长高吗女性吃吗

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钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，它们对于青少年的生长发育确实有帮助。钙能促进骨骼的形成和强化，而维生素D则有助于钙的吸收。对于青少年来说，如果饮食中钙和维生素D摄入不足，可能会影响身高的增长。

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然而，补充钙和维生素D咀嚼片并不能直接导致身高增长，因为身高的增长主要受遗传、内分泌（如生长激素）和运动等因素影响。咀嚼片可以帮助补充日常所需的钙和维生素D，但不能改变这些基本因素。

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女性在成长发育期，特别是青少年时期，适当补充钙和维生素D是有益的，可以帮助维护骨骼健康，预防骨质疏松等问题。成年后，钙和维生素D的需求量会有所不同，但仍需保持均衡饮食。

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总之，咀嚼片不能直接让人长高，但它作为辅助营养品，可以在日常生活中帮助你满足钙和维生素D的需求。如果你有特殊的健康需求或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。

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