维生素c片和维生素e可以一起吃吗

若安好维生素：维生素c片和维生素e可以一起吃吗

维生素C和维生素E都是常见的维生素补充剂，它们可以一起服用。事实上，一些维生素C片可能会添加维生素E作为辅助成分，因为维生素C可以帮助身体更好地吸收维生素E。然而，具体服用剂量应根据个人的营养需求、健康状况以及医生或营养师的建议来定。

若安好维生素：维生素c片和维生素e可以一起吃吗第 1 部分

一般来说，维生素C和维生素E都是抗氧化物质，对身体有多种益处，但过量摄入也可能有副作用。所以，不要自行调整剂量，最好遵循产品标签上的指导，或者在专业人士的指导下使用。如果你有任何疑问或特殊情况（如正在服用其他药物），最好先咨询医生。

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