维生素c片和维生素e可以一起吃吗
若安好维生素:维生素c片和维生素e可以一起吃吗
维生素C和维生素E都是常见的维生素补充剂,它们可以一起服用。事实上,一些维生素C片可能会添加维生素E作为辅助成分,因为维生素C可以帮助身体更好地吸收维生素E。然而,具体服用剂量应根据个人的营养需求、健康状况以及医生或营养师的建议来定。
若安好维生素:维生素c片和维生素e可以一起吃吗第 1 部分
一般来说,维生素C和维生素E都是抗氧化物质,对身体有多种益处,但过量摄入也可能有副作用。所以,不要自行调整剂量,最好遵循产品标签上的指导,或者在专业人士的指导下使用。如果你有任何疑问或特殊情况(如正在服用其他药物),最好先咨询医生。
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