10岁儿童要补充维生素ad
若安好维生素：10岁儿童要补充维生素ad
是的，10岁的儿童确实需要补充维生素ad。维生素a和d对儿童的成长发育非常重要，它们有以下作用：
若安好维生素：10岁儿童要补充维生素ad一、 维生素a对于视力发育至关重要，可以预防夜盲症和干眼症。
若安好维生素：10岁儿童要补充维生素ad二、 维生素d有助于钙的吸收，对于骨骼和牙齿的健康发育极其重要，同时也有助于免疫系统的正常运作。
然而，并非所有的儿童都需要额外补充维生素ad，因为有些食物（如鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和一些强化食品）本身就含有丰富的维生素a和d。如果孩子的日常饮食中摄入了足够的这些食物，可能就不需要额外补充。但如果孩子的饮食习惯不均衡，或者生活在日照不足的地区，医生可能会建议补充维生素ad。
在给孩子补充维生素ad时，一定要遵医嘱，因为过量摄入也可能带来副作用，比如头痛、恶心、皮肤干燥等。最好在专业医生或营养师的指导下进行。
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