若安好维生素：维生素c能做抗氧化剂吗
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是的，维生素C具有强大的抗氧化作用。它是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。在体内，维生素C能够捕获并中和自由基，这是一种有害的化学物质，可以损害细胞并导致氧化应激，从而引发各种疾病，包括衰老、癌症和心血管疾病。
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若安好维生素：维生素c能做抗氧化剂吗第 1 部分
维生素C是一种强力还原剂，这意味着它可以将其他化合物还原回其原始状态，从而抵消氧化过程。因此，它在许多护肤品和保健品中被用作抗氧化剂，以保护皮肤免受环境压力和自由基的伤害。同时，它也在食品和补充剂中广泛使用，以增强免疫力和整体健康。
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