三岁宝宝每天维生素a需要多少最好
若安好维生素:三岁宝宝每天维生素a需要多少最好

三岁的宝宝维生素A的需求量会根据他们的体重和整体营养状况有所不同。一般来说,根据美国儿科学会的推荐,每日维生素A的适宜摄入量(AI)为:

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- 男婴:400-1300国际单位(IU)视体重而定

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- 女婴:400-1300 IU 视体重而定

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- 三岁以上幼儿:400-900 IU

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这个范围是平均值,具体还需结合医生的建议,因为过量的维生素A可能会对孩子的健康产生负面影响。如果宝宝的饮食中含有足够的天然维生素A来源,如胡萝卜、甜红椒、肝脏等,可能就不需要额外补充维生素A补充剂。

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请咨询儿科医生或营养师,他们会根据你的宝宝的具体情况给出最合适的建议。
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