复合维生素b包括叶酸吗
若安好维生素：复合维生素b包括叶酸吗
是的，复合维生素B通常包括叶酸。维生素B族是一个大家庭，包含多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统健康等方面都起着重要作用。复合维生素B片或胶囊就是为了提供这些维生素的组合，方便人们一次性摄取。如果你需要补充维生素B，建议选择一款包含叶酸的复合维生素B产品。
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