维生素通常分为脂溶性和什么性

若安好维生素：维生素通常分为脂溶性和什么性

维生素通常分为脂溶性和水溶性两大类。

若安好维生素：维生素通常分为脂溶性和什么性一、 脂溶性维生素：这类维生素可以在体内储存，包括维生素A、D、E和K。它们不溶于水，而是溶于脂肪和脂溶性溶剂。过量摄入脂溶性维生素不容易通过尿液排出体外，可能会在体内积累，导致中毒现象。

若安好维生素：维生素通常分为脂溶性和什么性二、 水溶性维生素：这类维生素不能在体内储存，需要经常补充，包括维生素B族（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）和维生素C。因为它们溶于水，所以摄入过多会通过尿液排出体外，一般不会导致中毒，但长期缺乏会导致相应的营养素缺乏症。

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