吃多元维生素还用吃叶酸吗
若安好维生素：吃多元维生素还用吃叶酸吗
多元维生素片通常包含了多种维生素和矿物质，其中包括叶酸。叶酸是一种B族维生素，对于孕妇来说尤其重要，因为它对胎儿的神经系统发育有重要作用，预防神经管缺陷。如果你的多元维生素已经含有足够的叶酸，那么你可能不需要额外补充。
若安好维生素：吃多元维生素还用吃叶酸吗第 1 部分
然而，如果你的饮食中叶酸摄入不足，或者有特定的营养需求（如怀孕、哺乳、计划怀孕等），可能需要额外补充叶酸。最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况来决定是否还需要单独补充叶酸。他们可以根据你的健康状况和生活习惯给出更专业的指导。
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