儿童一天摄入多少维生素k2最好
若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素k2最好
维生素K2对于儿童的推荐摄入量并没有一个固定的数值，因为它会根据儿童的年龄、性别、体重以及健康状况等因素有所不同。一般来说，婴儿和幼儿阶段的维生素K2需求较低，可以从母乳或配方奶中获取足够的维生素K。
若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素k2最好第 1 部分
在辅食添加阶段（6个月-1岁），可以从富含维生素K的食物中补充，如鸡蛋黄、鱼类、肉类、奶制品等。学龄前儿童和青少年的维生素K需求可能会稍微增加，但仍需遵循均衡饮食原则。
若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素k2最好第 2 部分
美国国家科学院建议，1-7岁的儿童每天维生素K2的推荐摄入量为50-150微克（μg）D-3-甲基维生素K2，而8岁以上儿童和成年人则为75-150μg。但请注意，这些只是一般指导值，具体需求可能需要儿科医生或营养师根据孩子的个体情况进行评估。
若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素k2最好第 3 部分
总的来说，确保孩子的食物多样化，尤其是富含维生素K的食物，同时避免过量补充，是更为安全的做法。如有任何疑问，建议咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：驹**0
维生素套餐：1瓶装共200粒-赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高酪氨酸儿童官方正品CC
维生素測評：这个营养比较全面，容易吸收，很适合中老年人群，效果还是很不错的，现在抽筋次数已经少了很多 平时没事多补充下是很好的 。
维生素買家：t**9
维生素套餐：2盒装-买1发盒同款-正品南京同仁堂锌镁片男士性功能促睾肌酸运动健身多维生素B族片
维生素測評：又特别划算方便而且实惠，包装很好，而且没有任何损坏，会一直支持下去。服务很好，品质保证。
维生素買家：阴**房
维生素套餐：1瓶体验装-全康牌孕妇乳母补充多种维生素钙铁锌硒片儿童成人正品防伪买1送1
维生素測評：爸爸就是年纪大了 然后有时缺钙引起的腿抽筋，就给爸爸买的这款钙片，效果非常的好，老爸吃过之后症状缓解了特别的多，效果还真好，年纪大了是应该多补补钙 这家的就非常的好，吃起来很好吸收 以后会经常吃的 。
维生素買家：芬**味
维生素套餐：到手400粒-博曲佳洪钙维生素D片0.7g/片*60片/瓶【买1送1 买2送3】正品
维生素測評：每年都买，习惯了
维生素買家：y**e
维生素套餐：【日常维C】西柚味咀嚼片60片1-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方好吃的店
维生素測評：挺好吃 哈哈
瀏覽“儿童一天摄入多少维生素k2最好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：备孕补充维生素d2还是d3的好
下一篇：儿童补充维生素c吃什么好效果好
