维生素b12吸收峰
若安好维生素：维生素b12吸收峰
维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素。它的主要吸收部位在人体的小肠上段，特别是十二指肠和空肠。维生素B12的吸收过程需要胃酸和某些内源性因子（如内因子）的协助。当食物中的维生素B12与内因子结合后，形成一种叫维生素B12-内因子复合物，这个复合物才能被小肠吸收。
若安好维生素：维生素b12吸收峰第 1 部分
维生素B12的吸收峰并不是一个具体的峰值时间点，而是随着食物进入小肠后的整个消化和吸收过程。一般来说，食物中的维生素B12经过胃酸的作用后，会在饭后1-2小时开始被吸收，然后逐渐达到高峰。然而，个体差异、胃肠道功能以及是否存在吸收障碍等因素都可能影响维生素B12的吸收速度和效率。如果存在维生素B12缺乏的情况，可能会出现吸收不良或者吸收率下降。
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