啥水果含维生素c最多
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维生素c含量最高的水果通常包括：
若安好维生素：啥水果含维生素c最多一、 柑橘类：如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃等，它们是维生素c的天然宝库。例如，每100克新鲜柠檬就含有约53毫克的维生素c。
若安好维生素：啥水果含维生素c最多二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，每100克猕猴桃含有超过160毫克的维生素c。
若安好维生素：啥水果含维生素c最多三、 草莓：草莓虽然个头小，但维生素c含量也很高，每100克新鲜草莓含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：啥水果含维生素c最多四、 芒果：芒果也含有丰富的维生素c，每100克新鲜芒果大约含有36毫克的维生素c。
若安好维生素：啥水果含维生素c最多五、 西红柿：虽然我们常认为西红柿是蔬菜，但它实际上属于水果，每100克西红柿含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：啥水果含维生素c最多六、 菠萝：菠萝是热带水果，每100克新鲜菠萝含有约47毫克的维生素c。
这些水果不仅富含维生素c，还含有其他营养素，适量食用对健康非常有益。不过，维生素c在加热过程中会有所流失，所以最好选择新鲜的水果直接食用。
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