老年人每天吃一粒维生素e好吗
若安好维生素：老年人每天吃一粒维生素e好吗
老年人是否需要每天服用一粒维生素E，这主要取决于他们的具体健康状况和营养需求。维生素E是一种脂溶性维生素，对于身体有抗氧化、保护细胞膜和维护免疫系统等作用，但过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：老年人每天吃一粒维生素e好吗第 1 部分
一般来说，健康的成年人每日推荐摄入的维生素E剂量为15毫克（男）或11毫克（女），而老年人可能因为代谢减缓，需要的量可能会稍微少一些。然而，如果老年人已经有特定的疾病，如高血压、糖尿病或者正在服用某些药物，他们可能需要在医生的指导下决定是否需要补充维生素E，以及具体的剂量。
若安好维生素：老年人每天吃一粒维生素e好吗第 2 部分
因此，建议老年人在服用任何维生素或其他补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确保其安全性和有效性。同时，饮食均衡也是获取维生素的重要途径，通过食物摄取维生素E通常比直接服用更安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**3
维生素套餐：八盒装-【澳洲自营】WONDERLAB男士多维复合维生素B族免疫效期超1/3
维生素测评：用来祛痘，效果还可以，便宜又好用。
维生素买家：黎**0
维生素套餐：维生素E100粒*1瓶+玫瑰油*1瓶【双重以油养肤装】-GNC健安喜Vitapak®男性女性30+/40+/50每日营养30包复合维生素
维生素测评：油油的，不知有木有效果
维生素买家：你**6
维生素套餐：整套礼盒装含全部8个形象包含隐藏款-Swisse斯维诗尝鲜装男女营养复合维生素B族综合营养VC维E
维生素测评：里面的东西很多，很好吃，一拿到手就秒没了，连盒子都被抢完了
维生素买家：z**3
维生素套餐：无糖维C【白桃味】150克约18颗-肌魔实验室大火箭男性综合复合维生素矿物质促睾每日营养包保健品
维生素测评：糖收到了，味道很好，特别好吃吃完再拍
维生素买家：c**h
维生素套餐：【5g*0袋*12盒】7岁以上巩固装丨80%宝妈选择推荐-东荣堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品进口
维生素测评：已经买了几次了，孩子吃了胃口变好了，抵抗力也好了很多下次还会再来购买的
浏览“老年人每天吃一粒维生素e好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b族为什么会痒了
下一篇：维生素k的肉类排名前十
