补维生素d还是d3的区别在哪里
若安好维生素:补维生素d还是d3的区别在哪里

维生素D和维生素D3实际上是同一种物质,化学名称都是胆钙化醇(Cholecalciferol)。在营养学中,通常所说的维生素D是指维生素D2和维生素D3两种形式的总称,而D3(胆骨化醇)是人体自身能够合成的类型,也是最主要的形式。维生素D2主要存在于某些食物中,如蘑菇,而大部分维生素D(约90%)是在皮肤中通过紫外线照射转化为维生素D3。

若安好维生素:补维生素d还是d3的区别在哪里第 1 部分
补维生素D或D3的主要区别在于来源和生物利用度。维生素D2虽然也是维生素D的一种,但其活性较弱,需要更高的剂量才能达到与维生素D3相同的效果。因此,市场上常见的补充剂通常以维生素D3为主,因为它更易于被人体吸收和利用。

若安好维生素:补维生素d还是d3的区别在哪里第 2 部分
总的来说,补维生素D或D3的目标都是为了补充人体所需的这种重要营养素,帮助身体吸收钙质,维持骨骼健康。如果你不确定应该选择哪种,建议咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:海盐百香果500g【散装-约288颗】-2瓶更优惠】乐力钙60粒钙镁锰锌铜维生素D胶囊成人中老年补钙钙片
维生素测评:四种口味都不错尤其喜欢陈皮味
维生素买家:金**3
维生素套餐:1支甜橙味-康恩贝钙D软胶囊液体钙维生素D3补钙成人中老年钙片碳酸钙保健品
维生素测评:很好用,物流挺快的!下次还会光顾的
维生素买家:l**6
维生素套餐:【加强款】仁和血橙B族维生素*2瓶-替恩替锌镁硒片男性健身补充多种维生素b族牡蛎片官方旗舰店正品
维生素测评:补充维生素C是必不可少的日常,这个品牌非常放心吃。提高免疫力,酸酸甜甜非常好吃。
维生素买家:l**z
维生素套餐:1盒【100片】|好孕爱乐维阿里自营-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装软胶囊120粒/瓶男女成人通用
维生素测评:派送了好几天,终于到了!感恩
维生素买家:z**5
维生素套餐:盒周期装(仅花2盒钱!)-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品A
维生素测评:钙片一打开就有一股淡淡的牛奶味,很适合他吃,而且钙片的营养丰富,吃了还有益身体的发展,他吃的这段时间,明显长高了
浏览“补维生素d还是d3的区别在哪里”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:备孕期间可以吃维生素d胶囊吗
