只吃维生素b1
若安好维生素：只吃维生素b1
长期单纯依赖维生素B1（硫胺素）来维持健康是不足够的。维生素B1是水溶性维生素，主要用于能量代谢、神经传导和蛋白质合成等生理过程。但是，人体需要多种维生素和矿物质协同工作才能保持正常功能。
若安好维生素：只吃维生素b1第 1 部分
只吃维生素B1可能导致营养失衡，例如缺乏其他B族维生素（如B2、B6、B12等）、矿物质（如钙、铁、锌等）以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等其他必需营养素，这可能会引发一系列健康问题，如神经系统疾病、贫血、免疫力下降、消化问题等。
若安好维生素：只吃维生素b1第 2 部分
建议你保持均衡饮食，摄入各种食物，包括蔬菜、水果、全谷类、肉类、豆类等，以确保获得全面的营养。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**5
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-【补充钙维生素D】300粒善元堂优力盖钙维生素D胶囊儿童成人适用
维生素测评：康恩贝钙收到了，正品值得购买
维生素买家：独**7
维生素套餐：维D钙90粒赠维D钙片60片-王氏兄弟纽立健牌钙维生素D软胶囊200粒一瓶【买1送1发2瓶】
维生素测评：回购的，很满意
维生素买家：大**儿
维生素套餐：400U*0粒x盒VD多发1盒AD6粒（0-1岁）-正品钙片中老年中年人男性成年柠檬酸钙女性补钙成人钙送维生素d3
维生素测评：一直给儿子吃的星鲨，
维生素买家：m**h
维生素套餐：【共7件】柠檬45g*+正梅45g*+含赠品1件-澳克罗健氨基酸螯合钙牡蛎液体钙维生素D易吸收骨骼健康 美国进口
维生素测评：口气清新，好用
维生素买家：连**1
维生素套餐：【补钙dha】100粒钙D+金枪鱼油-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：吃了两天了，孩子现在胃口好了，也没有再挑食，非常满意
浏览“只吃维生素b1”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素和锌镁片可以一起吃吗
下一篇：维生素b和d能一起吃吗为什么
