维生素b是vb吗
若安好维生素：维生素b是vb吗
是的，维生素B通常指的是维生素B族，这是一个复合维生素家族，包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺或甲钴胺）。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统健康等方面都发挥着重要作用。
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