若安好维生素：缺维生素b会脱发吗
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是的，缺乏维生素B（特别是维生素B族中的维生素B2、B6、B12等）可能会导致脱发。这些维生素在头发健康中起着重要作用，它们参与了蛋白质代谢、细胞生长和修复过程。当身体缺乏这些维生素时，可能会出现头发脆弱、易断、掉发增多等问题。
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若安好维生素：缺维生素b会脱发吗第 1 部分
然而，脱发的原因有很多，包括遗传因素、荷尔蒙失衡、压力、营养不良、疾病或某些药物等。如果你发现自己有脱发的问题，建议及时咨询医生，找出具体原因并进行相应的补充治疗。同时，均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质也是很重要的。
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