维生素b3和烟酰胺有什么区别

若安好维生素：维生素b3和烟酰胺有什么区别

维生素B3和烟酰胺是同一种物质，它们在化学上是同一种东西，都属于维生素B族的一员。维生素B3的全名是尼克酸（Niacin），而烟酰胺（Nicotinic Acid）是其水溶性形式。在营养学中，它们通常指的是尼克酸，但有时候也用烟酰胺来特指其作为维生素的形式。

若安好维生素：维生素b3和烟酰胺有什么区别第 1 部分

维生素B3/烟酰胺在人体内有多种功能，包括参与能量代谢、皮肤健康、神经系统功能以及DNA合成等。它是一种水溶性维生素，摄入过量会通过尿液排出体外，但缺乏时可能导致皮炎、糙皮病等症状。所以，虽然名称不同，但它们在营养学中的作用是一致的。

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